そのダイエットは間違っていますよ!
｢減った｣ ｢増えた｣ ダイエットを繰り返してたら
どんどん痩せにくい体質に なってしまいます。
1500人以上が実践し､健康的に食べて痩せる“食べる筋トレダイエット”を3日間リーズナブルにお試しできる｢３Dayトライアル｣メニューをご用意しました!
まず､この3Dayトライアルを体験して､｢きちんと自分自身の状態を把握すれば痩せられる!｣と実感してみて下さい｡
※個人の感想であり､効果を保証するものではありません
初めまして､食べる筋トレダイエットコーチの野村かおりです｡
2人の子育てとメタボ人口を減らし医療費削減の為に､個別コーチング､ダイエット講座を中心に活動しており､10年間で1500人以上ダイエットに困っている方のサポートをしてきました｡
私たちはダイエットにはコーチングが必要と考えています｡なぜなら､ダイエットは1人ではできません｡
ダイエットはカラダづくり｡
自身を客観視しながら､一喜一憂の感情に振り回されることなく継続するには､自分のイメージだけに囚われず､新しい道筋を示してくれるコーチの存在が必要不可欠｡ダイエット迷子から抜け出し､時間やお金､労力を最小限にしながら確実な結果に導いてくれるのがコーチです｡
3DAYトライアルは､あなたの
体質分析､カウンセリング､
サポートがしっかり付いています｡
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体質分析・お悩み
カウンセリング
自身の体質を知ることで自分にあったサポートを受けることができ､オーダーメイドのダイエットであることを体験できます｡
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NG 習慣や栄養を見る
食事レコーディング
あなたのカラダはあなたの食べたものでできています｡ 栄養バランスが悪いと､代謝が上がらず脂肪が燃えないので減量のスピードは緩やかになります｡普段のお食事を見せていただくことで改善点があればアドバイスさせていただきます｡
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3日間の栄養サポート
&デトックスティー
トライアルでは､3日間毎日プログラムの栄養シェイクとデトックスティーをそれぞれの体質や習慣に合わせてコーチの説明を受けながら進めていただきます｡
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フォローアップ
LINE お悩み相談
困ったことやわからないことがすぐにLINE･メールや電話でサポートを受けられるので､自己流のダイエットで失敗することもありません｡
今までの辛い､苦しいダイエットのイメージから､楽しんで結果を出せるダイエットとイメージに変えることができますので､3日間でもカラダが変わるという体感を実感していただけます｡
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ダイエットコーチにサポートを受けてダイエットを進めることで､ムダな時間とお金を使うことが避けられ､結果的に早く結果がでます｡
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身体に必要な栄養をきちんと摂取しながら､食習慣を見させていただき､アドバイスや食べ方のコツ､知識を身につけられます｡今まで自己流でやってきた我慢する･辛いダイエットから脱出できます｡
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3日間栄養や水分を摂りいれることでむくみがとれ､引き締まったボディに変化していきます｡ダイエットプログラムに移行する方はこのまま日常の習慣として正しいダイエットができ､健康的に見た目が変わり､たるみのない綺麗な引き締まったカラダを手に入れることができます｡
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今までどんなダイエットも三日坊主で長続きせず､諦めかけたところに食べる筋トレダイエット教室の事を知り､コーチのサポートと食事プログラムを実践する事で､普段の食事を見直し､体重がみるみる減っていくのが楽しく､続ける事ができました｡
カウンセリングに来店するのも不安でほんとに痩せられるかすごく心配されていましたが､スタートされたらびっくりするほど楽に減らせて､気持ちも前向きになられました｡
シワもなくキレイにダイエットできましたね｡
横から見た姿が全く別人です! -
私は今までダイエットした事が有りません｡年一回の健康診断でいつも心臓に負担がかかってました｡ある時に友達に紹介されカウンセリングを受けながら､色々測っていただいてビックリ！ダイエットの意欲が湧いてコーチのサポートやプログラムがあり食事や調理方法など教えて頂きスムーズにダイエットできました。感謝します｡今後は今の状態を維持していきたいです！
来店された当時はカラダの不調もあり､何とかしたい気持ちでいらっしゃいました｡
素直にお伝えした通りに実践して､スムーズにダイエットができましたね!
心臓の負担がなくなり､楽に過ごせてよかったです｡ -
20代はスリム体系で｢モデルみたい｣と褒められていましたが､子育て中に子供と一緒におやつを食べ､気づけば20kgも増量｡おしゃれを諦めていた時､友達が食べる筋トレダイエット教室をおしえてくれました｡
そこでコーチのサポートと食事プログラムを実践することで､順調に体重も減り､楽しくダイエットを続けることができました｡子供にも｢ママ可愛いね｣と褒められ、とても嬉しいです! 今までどんなダイエットも三日坊主で長続きせず､諦めかけたところに食べる筋トレダイエット教室の事を知り､コーチのサポートと食事プログラムを実践する事で､普段の食事を見直し､体重がみるみる減っていくのが楽しく､続ける事ができました｡
食べないダイエットで失敗した経験からダイエットにはいいイメージがありませんでしたが､正しい知識を身につけて美しくダイエットに成功されました｡
考え方も変わって､心身共に素敵に大変身されましたね!
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サポートのおかげで初めて痩せることができ前向きになれました｡
産後何をしてもやせることができず､自分に自信をなくしていました｡サポートのおかげで初めて痩せることができ前向きになれました｡
(M様 32歳／体重-12kg､ウエスト-27cm) -
簡単でストレスなくダイエットできました｡
外食ばかりでどんどん太り､きちんとした食事を考えることが難しかったのでダイエットできるか心配でした｡しかし､食事プログラムは考えなくてもバランスの良い食生活とカロリーが摂取できるので簡単でストレスなくダイエットできました｡
(I様 41歳／体重-15kg､ウエスト-25cm) -
太ももが－6cmもサイズダウンでき悩みだった貧血や便秘も解消できました｡
部分痩せがしたかったのですが食べ物を減らしても全く変わらないサイズと体調不良に悩まされていました｡自分は栄養不足だったのだと改めて気づかせていただき､全く減らなかった太ももが－6cmもサイズダウンでき悩みだった貧血や便秘も解消できました｡
(R様 35歳／体重-4kg､太もも-6cm､ヒップ-5cm) -
年齢的にもダイエットは無理だと思っていましたが...
1人暮らしで1人分の食事を毎日考えてバランスよくというのはなかなか難しく､年齢的にもダイエットは無理だと思っていましたが､こんなに簡単に食事になり､結果知らない間に体重－5kg､コレステロールや尿蛋白､血糖値の値も正常値になり感謝しております｡
(I様 61歳／体重-5kg)
もう１人で頑張らなくて
大丈夫です!
いろいろなダイエットに振り回されるのはもう辞めませんか？
一時的に痩せる方法はたくさんあっても､維持する方法が1番大切｡本当のダイエットは､維持ができて初めて成功です!
私たちは、維持と自己管理できるようになることを最終目標としてコーチングをしています｡決して難しくなく､簡単にシンプルな方法で一緒になりたい自分への道を歩みましょう!まず一歩からあなたの変化の道が始まります!
コーチ プロフィール
食べる筋トレダイエット 野村 かおり JOPHダイエットアドバイザー／健康管理士
健康､ダイエットに関わる思い込みの思考と習慣を良い習慣に変えるサポート｡総減量－12トンの実績の個別サポートなど相手に合わせたメンタル面からのサポートを得意として活動｡
『美しい人生の輪を広げる』という理念のもと､自分に向き合い､自分の人生を生きたい女性のためのココロとカラダのダイエット 食べる筋トレダイエットコーチとして､ダイエットプログラムを展開しています｡